具体盲刷方法如下：
1，下载一个叫做 wincris 的工具，并解压缩到比如 D:wincris 目录下，这是 Phoenix 公司提供的应急启动盘工具
2，找到你机器对应的BIOS的ROM文件，改名为 BIOS.WPH文件备用， 个人建议准备2-3个版本备用，一个不成功可以换另一个：
a，一个是你刷错之前的版本，这个可以把硬盘拆下来，找到c:driversflashxxxx 下面有个bios.bak的文件（这是你之前windows 下刷新时，刷新软件自动备份的文件）改名为 BIOS.WPH 文件备用
b，一个是你刷的新版本的，如果你刷的本来就是.rom的文件（破解版啊加白名单版啊，无所谓），直接把它改名 BIOS.WPH 文件备用
c，如果你本来是刷官方bios挂掉的，官方bios内不会有新版rom文件，所以你就去bios之家找你对应机型的下一个吧。把rom文件改名为 BIOS.WPH 文件备用
注意！这个WPH文件格外重要，千万不要搞错型号.
另注意正常T400的这个文件都是8M，X200 BIOS ID 6D开头的是8M，7X开始的是4M的版本，注意不要搞错

3，找一台XP的机器（Vista或Win7都不行）
4，找一个2G以内的U盘，我是用1G的成功的。（最好有读写指示灯）（大于2G不能格为Fat）
5，运行 wincris，选择U盘盘符，点start
6，弹出对话框问你盘会格式化掉是否继续，选是。
7，若干秒后，弹出对话框说做好了，是否需要再做一个，选否。"
8，打开U盘，发现里面有 minidos.sys 和 PHLASH16.exe 2个文件
9，将前面准备的 BIOS.WPH 文件拷贝到U盘，先用老版本的好了。
10，记得弹出优盘再拔出，避免文件没写入完成。
应急BIOS恢复U盘准备好了，我们就开始盲刷。

1，取消笔记本电池，拔掉电源
2，插上优盘，按住Fn+Esc 按住不放
3，另一只手插上电源，按开关键，Fn+Esc 始终按住不放
4，如果一切正常，会发现 U盘狂闪，机器发出短促的 beep声（持续）
5，30秒后，一声清脆长 beep 声 后U盘停止闪动，这表示bios文件已经全部读到内存，开始刷新。这时候Fn+Esc 可以松了，但是不要千万不要关机，让他继续
6，大概再过30秒，机器会自动关机。
7，拔掉U盘，开机，如果一切正常，你会看到久违的 ThinkPad开机logo，然后就进bios恢复默认设置什么就好。
8，如果需要，还可以去刷回正常你需要的BIOS版本（前面用的WPH文件如果不是你所需版本的话）
容易出错和不成功的部分
1，优盘，我换了3个才成功，首先大于2G肯定不行，太老的可能不行，如果盲刷过程第4步发现U盘压根就不读取，先重做优盘。!
2，WPH文件，一个不行，换一个试试。
常年经验，现在机器刷坏BIOS多半有这么几种情况
1，windows下刷新，刷新程序占用系统资源很厉害，在刷新过程中，本来最好不要乱动，非不，结果刷新程序的窗口显示未响应（Vista，Win7 非常容易这样），一慌，就关机了。其实这时程序一般没死，只是假死，等一会自然就刷好了
2，刷新完重启，机器会自动重启1-3次 （比如X200 从2.16 到3.12的话 会自动重启3次，其中有一次黑屏还蛮久的，最少5，6秒吧），误以为已经刷好，就断电或关机了
3，真正的意外断电，很少，毕竟还有电池，而且刷新程序检测到电池低于20%是不让你刷的。除非你故意把电源电池都拔掉。。。